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Message |
Vinny
Gyro-Connaisseur/ advanced
Inscrit le: 13 Fév 2006
Messages: 49
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 Posté le: Lun Fév 20, 2006 2:30 pm Sujet du message: Février Vinny |
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Petite amélioration avec la pro que je viens de recevoir ce matin ... A quand les 12k ... j'attend
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Learn The Power Of The PowerbalL !!! |
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| Posté le: Lun Fév 20, 2006 2:30 pm Sujet du message: Février Vinny |
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mastack
GyrO-Savant/ Wise Man
Inscrit le: 14 Fév 2006
Messages: 104
Localisation: Nièvre (58)
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| Posté le: Lun Fév 20, 2006 3:10 pm Sujet du message: |
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Bravo, continu comme ça et les 12K ne devraient pas tarder...
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PowerBall 350 Hz :
- Main droite : 10601
- Main gauche : 10293
- Deux mains dessus : 9808
PowerBall 250 Hz :
- Main droite : 12705
- Main gauche : 11942
- Deux mains dessus : 11386 |
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Vinny
Gyro-Connaisseur/ advanced
Inscrit le: 13 Fév 2006
Messages: 49
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| Posté le: Lun Fév 20, 2006 6:52 pm Sujet du message: |
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Je suis embété car je ne dépasse pas les 11600, j'éssaye de me recycler en endurance (ca va) mais j'aimerais trouver un moyen pour passer ces fameux 12k !!!
Un conseil a me donner, une technique a me faire partager, je prend ...
vinnywan59@hotmail.com pour me contacter !
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Learn The Power Of The PowerbalL !!! |
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mastack
GyrO-Savant/ Wise Man
Inscrit le: 14 Fév 2006
Messages: 104
Localisation: Nièvre (58)
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| Posté le: Lun Fév 20, 2006 7:32 pm Sujet du message: |
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Tu pratiques depuis combien de temps ?
Quelle est la fréquence moyenne de tes entrainements ?
Quelle est la durée moyenne de tes entrainements ?
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PowerBall 350 Hz :
- Main droite : 10601
- Main gauche : 10293
- Deux mains dessus : 9808
PowerBall 250 Hz :
- Main droite : 12705
- Main gauche : 11942
- Deux mains dessus : 11386 |
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Vinny
Gyro-Connaisseur/ advanced
Inscrit le: 13 Fév 2006
Messages: 49
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| Posté le: Lun Fév 20, 2006 7:51 pm Sujet du message: |
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Je pratique depuis 2 semaines
Je m'entraine environ toute les heures pendant 15 minutes, en essayant endurance 30", 90", ou vitesse .
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Learn The Power Of The PowerbalL !!! |
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mastack
GyrO-Savant/ Wise Man
Inscrit le: 14 Fév 2006
Messages: 104
Localisation: Nièvre (58)
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| Posté le: Lun Fév 20, 2006 9:03 pm Sujet du message: |
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Ah... tu n'est qu'au "début" !
Si tu contiinues à t'entrainer bien régulièrement, ça va monter tout seul...
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PowerBall 350 Hz :
- Main droite : 10601
- Main gauche : 10293
- Deux mains dessus : 9808
PowerBall 250 Hz :
- Main droite : 12705
- Main gauche : 11942
- Deux mains dessus : 11386 |
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YoD4
Site Admin
Inscrit le: 21 Juin 2005
Messages: 522
Localisation: Strasbourg
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| Posté le: Mer Fév 22, 2006 5:48 pm Sujet du message: |
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| Citation: | Voici mon record amélioré pour le mensuel vitesse FEVRIER code Gyro
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Si tout le monde recrer un topic a chaque record on n'en finit pas vinny 
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Vous êtes unique, comme tout le monde. |
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Vinny
Gyro-Connaisseur/ advanced
Inscrit le: 13 Fév 2006
Messages: 49
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| Posté le: Dim Fév 26, 2006 1:55 pm Sujet du message: |
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J'ai passé les 12000, de peu car 12019 mais j'ai oublié le papier derriere 
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YoD4
Site Admin
Inscrit le: 21 Juin 2005
Messages: 522
Localisation: Strasbourg
| 3 |
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| Posté le: Dim Fév 26, 2006 2:04 pm Sujet du message: |
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Comme dirait gouidos, c'est balo ca 
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Vous êtes unique, comme tout le monde. |
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